病情分析：
      你好，看你的描述看出你目前最大的困擾是入睡困難，嗯，對這一點很擔心焦慮，請你覺察一下，一天加上午休時間你睡了多長時間？
      指導意見：
      嗯，你21歲，正常這個年齡睡眠時間需要九個小時左右，如果你的睡眠總量超過這個時間，可能睡起來就比較困難，還有一個，至于吃多少藥能夠入睡，還要看你對藥的難受程度，如果你已經(jīng)很長時間吃這個藥的話呢？有了耐藥性，那個量上可能就會有變化，一定要咨詢醫(yī)生進行。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在失眠，不知你還有什么其它癥狀？你想服用褪黑素，不知道該服用幾片兒才能睡著。
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，你想服用褪黑素，但是不知道服幾片才能睡著。
      這要因人而異，只要你按照說明書不超量服用就沒事兒。應該從最小劑量開始服用，如果效果不好，可逐漸增量。睡前服用一粒，如果覺得效果不好，可服用兩粒。
      
      以上是對“沒有什么病，只是想咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！