褪黑素是一種保健品,并不是真正的藥物,如果你失眠的話,最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,根據(jù)情況對癥治療,不要自己盲目的吃藥或者是保健品,這個能吃多少劑量?是睡著這個是因人而異的。大多數(shù)人吃1~2片就可以睡著的。
就是大概吃兩片就能快速睡覺嗎?
我前面說到是因人而異的,你可以吃試試,大多數(shù)人吃這個劑量是可以睡著的。
有什么藥可以快速睡覺呢?
如果你失眠嚴重的話,可以吃點阿普唑侖。
可以達到快速睡覺的作用嗎?
阿普唑侖本來就是鎮(zhèn)靜催眠的藥可以達到呀。
病情分析:
你好,看你的描述看出你目前最大的困擾是入睡困難,嗯,對這一點很擔心焦慮,請你覺察一下,一天加上午休時間你睡了多長時間?
指導意見:
嗯,你21歲,正常這個年齡睡眠時間需要九個小時左右,如果你的睡眠總量超過這個時間,可能睡起來就比較困難,還有一個,至于吃多少藥能夠入睡,還要看你對藥的難受程度,如果你已經(jīng)很長時間吃這個藥的話呢?有了耐藥性,那個量上可能就會有變化,一定要咨詢醫(yī)生進行。
病情分析:
按照你敘述的情況,你存在失眠,不知你還有什么其它癥狀?你想服用褪黑素,不知道該服用幾片兒才能睡著。
指導意見:
根據(jù)你敘述的情況,你想服用褪黑素,但是不知道服幾片才能睡著。
這要因人而異,只要你按照說明書不超量服用就沒事兒。應該從最小劑量開始服用,如果效果不好,可逐漸增量。睡前服用一粒,如果覺得效果不好,可服用兩粒。
以上是對“沒有什么病,只是想咨詢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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