病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是熬夜引起，低頭會暈的話考慮是頸椎病的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議從現(xiàn)在起不要熬夜，作息規(guī)律，不要長期低頭，三餐規(guī)律，注意營養(yǎng)均衡，慢慢會恢復(fù)過來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，脖子低下會頭暈，有時(shí)會不自主左右搖晃，這癥狀是低頭，熬夜引起的氣血不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服點(diǎn)益氣養(yǎng)血口服液，平時(shí)多吃點(diǎn)營養(yǎng)的東西，多吃蔬菜水果，按時(shí)休息，不要熬夜。
      
      以上是對“脖子低下回頭暈，有時(shí)會不自主左右搖晃”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！