病情分析：
      你查的是乙肝五項啊，這是乙肝病毒感染的一項指標(biāo)，一般的情況能夠反應(yīng)乙肝病毒是否感染或者注射疫苗等。
      指導(dǎo)意見：
      乙肝病毒主要是血液、分泌物以及母嬰傳播等，一般的在一起吃飯、生活等不會傳播。你現(xiàn)在的情況是接觸過，感染過，但是你沒有任何問題啊，起碼現(xiàn)在產(chǎn)生了抗體，這是有保護作用的，你需要的是慶幸，而不是擔(dān)心。
      

      病情分析：
      您好！進行身體放松可以通過深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。對產(chǎn)生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您可以把某個焦慮的情形，分解成幾個小目標(biāo)，循序漸進，就可以逐漸適應(yīng)這個情景，以后面對它不再焦慮。祝您早日康復(fù)，健康快樂！