病情分析：
      你是一位24歲的女性朋友，你心理郁悶，失眠，瞌睡，有時(shí)會(huì)哭，手抽筋，胸口提不上氣。我能理解你的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能有抑郁癥狀，我建議你放松心態(tài)，學(xué)會(huì)控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，不傷害自己和他人，多干自己喜歡的事情。心態(tài)好了，癥狀會(huì)慢慢好起來(lái)。

      病情分析：
      你好，你是心情郁悶，感覺(jué)非常的疲憊心累。有失眠和嗜睡的情況屬于睡眠障礙。胸口發(fā)悶。有時(shí)哭泣時(shí)手容易抽筋兒。你應(yīng)該是有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你能夠保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。適當(dāng)?shù)尼尫抛约盒睦锏牟粷M(mǎn)和壓力說(shuō)想說(shuō)的話(huà)，做想做的事兒。珍惜自己愛(ài)自己，情緒調(diào)整好了，身體上的癥狀都會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，有抑郁，焦慮傾向，這與你生活中的經(jīng)歷有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，敏感多慮，要強(qiáng)，又自卑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)?？梢匀フ?guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。
      
      以上是對(duì)“心里感覺(jué)真的好累，有時(shí)候會(huì)哭的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！