病情分析：
      失眠就是睡眠時間縮短，入睡困難，早醒，癥狀時間超過兩個周就可以確認(rèn)，失眠原因有很多，有軀體疾病導(dǎo)致的有精神心理因素導(dǎo)致的，有季節(jié)交替導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你先去醫(yī)院查體，排除，因為貧血，甲亢或者是甲減導(dǎo)致的失眠，然后再考慮是不是其他原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱綜合癥？

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是內(nèi)在的情緒比較多，或者是壓力比較大，所造成的對自己睡眠的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天最好是能夠多出去運動，鍛煉消耗自己的體力，盡量午休不要超過一個小時，晚上定時上床睡覺聽一下輕音樂，讓自己放松，如果無效的話，可以考慮使用安神補腦液或酸棗仁口服液。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在青春年少，身體一般沒有多大問題，應(yīng)該是健康的，出現(xiàn)失眠的狀況，考慮與你精神壓力太大，心情不穩(wěn)定，或者是焦慮緊張，身體太過于勞累有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      想要改善睡眠需要去除以上能夠引起失眠的誘因，勞逸結(jié)合，減輕壓力，特別是心情一定要放松，良好的情緒會改變你生活以及你的各方面。晚上不要晚睡，可以喝牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，必要時可服用安神補腦液，下午以后不要喝濃茶咖啡，晚上不要喝酒。
      以上是對“晚上感覺很疲憊，但是就是睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果精神壓力大，思想顧慮重，也會導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)障礙的問題，另外，作息不規(guī)律，也可以導(dǎo)致生物鐘紊亂
      指導(dǎo)意見：
      針對以上存在引起睡眠障礙的問題，一定要放松心情，不要緊張，不要焦慮，學(xué)會減壓，釋放，并且一定要養(yǎng)成按時作息的規(guī)律，暫時出現(xiàn)這樣的情況，可以通過口服藥物來調(diào)理比如，安神補腦液，谷維素，維生素B6的可以服用右佐匹克隆