孩子吃什么菜可以有助長高
男 | 10歲 懸賞3個健康幣
2019-08-21 19:59:14
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健康咨詢描述： 孩子今年10周歲，看著比他小一歲的孩子都比他高我很是著急，想問一下大夫吃什么有助孩子長高，孩子爸爸1.68米媽媽1.6米，孩子現(xiàn)在1.3米
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-21 20:30:14 我要投訴
你好，一個是影響，對于長個子最好的是新鮮的黃豆研磨成的豆?jié){。然后牛奶，雞蛋也有助于長高。另外一個就是多注意休息，不要熬夜。多運動，比如打籃球等。你好，一個是影響，對于長個子最好的是新鮮的黃豆研磨成的豆?jié){。然后牛奶，雞蛋也有助于長高。另外一個就是多注意休息，不要熬夜。多運動，比如打籃球等。
2019-08-21 20:19:05 我要投訴
小孩子的身高和飲食因素息息相關，每餐都要有豐富的蛋白質和維生素，蛋白質以優(yōu)質蛋白為主，比如牛奶，醬牛肉，蝦米以及其他海產品。蔬菜類可以吃，菠菜、芹菜等。還要有充足的睡眠，適度體育運動鍛煉。
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