病情分析：
      朋友你好！你描述自己把上睡覺(jué)做夢(mèng)比較多，而且睡眠也比較輕，容易醒，白天的精神狀態(tài)不好，這種情況說(shuō)明做夢(mèng)已經(jīng)影響到你的日常生活，應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，建議你可以試試睡前適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，盡量不在床上玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦的藥物。
      

      病情分析：
      每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的，只不過(guò)深睡眠時(shí)候做的夢(mèng)記不住，淺睡眠時(shí)候做的夢(mèng)能夠依稀記得或者是清楚記得。感覺(jué)自己夢(mèng)太多。實(shí)際是淺睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量比較差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      空閑時(shí)可以經(jīng)常拍打頭部胸部。力度以自己能夠承受為宜手反先輕后重時(shí)間越長(zhǎng)越好。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，少思慮。經(jīng)常提醒自己簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單快樂(lè)多。一樂(lè)治百病。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的嗜睡以及乏力與晚上睡眠質(zhì)量不佳以及淺睡眠有一定的關(guān)系，但也不排除有內(nèi)分泌激素的影響尤其是甲狀腺功能減退的存在。按年齡還需要結(jié)合有無(wú)更年期癥狀，性激素水平紊亂存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上的情況持續(xù)超過(guò)三個(gè)月以上，是需要進(jìn)行性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能紊亂的排查，另外進(jìn)行腦電圖及心電圖和是否引起了植物神經(jīng)紊亂，明確規(guī)定后需要對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)夢(mèng)多，也睡得著，睡著就做夢(mèng)，隨時(shí)醒，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！