青春痘少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果,多喝水。平時要多注意休息,情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。少喝牛奶。11點(diǎn)睡覺沒有影響。
病情分析:
如果只是偶爾一次這個影響不到,如果經(jīng)常熬夜,那還是有一定影響的,很可能會加重癥狀。
指導(dǎo)意見:
最主要的是飲食也應(yīng)該控制,不能吃一些辛辣刺激性食物,以及肥甘厚味油膩的食物,很容易釀濕生熱。
11點(diǎn)睡覺對青春痘有影響嗎
該盡量在晚上10點(diǎn)之前睡覺,最晚也不能晚于11點(diǎn)。
昨晚一次會有影響嘛
偶爾一次不會有什么影響
我昨晚12點(diǎn)醒了,然后閉眼了半個小時睡著了,會不會對青春痘有影響,算熬夜嗎(男,
就這一次不會影響
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