這種情況應(yīng)該立刻就掉手淫，有雨，你的年齡比較小，所以說在解掉手淫的基礎(chǔ)上，加強體育鍛煉，每天堅持跑步，做神蹲起和提肛運動，平時不要長期過度的熬夜，保持充足的睡眠和良好的心情非常重要，心里因素對性生活的影響特別大，盡量多吃牛羊肉和干果
      

      病情分析：
      ，性生活小于三分鐘，多考慮是早泄，頻繁的手淫可以導(dǎo)致陽痿早泄，腰酸乏力，頭暈耳鳴，前列腺疾病等等一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況需要及時戒掉，不良習(xí)慣，機體自己也會慢慢的恢復(fù)，有時間可以找中醫(yī)調(diào)理中藥治療
      
      以上是對“手淫過渡現(xiàn)在做愛什么不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！