健康咨詢描述: 4月25日做了半月板修整手術(shù)和左腳踝韌帶手術(shù)已有四個(gè)多月了,可以進(jìn)行慢跑嗎
你好,如果是右側(cè)膝蓋感覺到酸痛,做過半月板修復(fù)手術(shù)等等這4個(gè)多月以后這種情況需要看你現(xiàn)在的,嗯,一般恢復(fù)4個(gè)多月一般是夠了,也可以進(jìn)行運(yùn)動的過程當(dāng)中由慢走逐漸進(jìn)行進(jìn)入慢跑的狀態(tài)。
病情分析:
你如果現(xiàn)在剛開始手術(shù)后才4個(gè)月的話,是不建議這么早進(jìn)行,慢跑來活動和運(yùn)動的。
指導(dǎo)意見:
最近的話還是建議適當(dāng)?shù)男菹?,可以輕微的恢復(fù)運(yùn)動,但不要過度的疲勞,還有就是盡量的不要跑步
那不運(yùn)動如何控制體重呢
不運(yùn)動就是可以減少飲食量。
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