病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，現(xiàn)在覺得心跳有點(diǎn)快，其實(shí)是你的內(nèi)心過度的關(guān)注了這件事情而導(dǎo)致了你產(chǎn)生了緊張的感覺
      指導(dǎo)意見：
      建議每天可以嘗試放松法：放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢(shì)，均勻呼吸，向身體的各個(gè)部位傳遞放松的信息。從左腳開始，腿部肌肉繃緊兩三秒，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它放松，然后，從右腳到身體，再?gòu)淖笥沂址潘傻缴眢w軀干。再?gòu)能|干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。

      病情分析：
      心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向心理咨詢師進(jìn)行訴說，尋求擺脫困境，解決問題的條件和對(duì)策。心理咨詢是人與人建立關(guān)系的一個(gè)過程。
      指導(dǎo)意見：
      嗯嗯，焦慮緊張也會(huì)出現(xiàn)這種情況，越緊張，心跳越快，建議好好休息，放松自己呢。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如休息不規(guī)律，心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      首先，按時(shí)睡覺保證每天八小時(shí)的睡眠時(shí)間。其次，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到心理方面問題，然后對(duì)癥解決。最后，不要隨意給自己貼標(biāo)簽，多給予自己積極的心理暗示。
      以上是對(duì)“心跳有點(diǎn)快還有點(diǎn)心慌我們?cè)\所說的是熬夜的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲的女孩子，感覺心跳有點(diǎn)快，還有點(diǎn)心慌，診所醫(yī)生說是熬夜導(dǎo)致的，沒什么好辦法，需要慢慢養(yǎng)，?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)心跳有點(diǎn)快懷疑是不是心理反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      熬夜是有可能對(duì)身體產(chǎn)生很多影響的，尤其是心臟更需要好好休養(yǎng)。如果你真的覺得心跳有點(diǎn)快有點(diǎn)心慌，建議盡快去當(dāng)?shù)匕l(fā)型綜合醫(yī)院正式檢查一下，確認(rèn)沒有大事，只是需要好好休養(yǎng)就可以了，那你也可以安心休養(yǎng)了