指導(dǎo)意見：
      精子活動率低和精子活力低多見于精索靜脈曲張，生殖系統(tǒng)感染，應(yīng)用某些抗代謝藥物（硫唑嘌呤、甲氨蝶呤與6-巰嘌呤）、雌激素、氧化氮芥等。建議進(jìn)一步檢查，找出具體病因，以便對準(zhǔn)病因進(jìn)行治療，才能獲得滿意效果。
      

      病情分析：
      你好，如果說精子的質(zhì)量低的話，這個(gè)是會影響你的生育能力的，這種情況的話，一般來講這個(gè)首先要做相關(guān)的檢查，排除有沒有器質(zhì)性的病變，如果說沒有的話主要是靠中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      如果說沒有精囊炎，沒有前列腺炎這些器質(zhì)性的病變的話，一般來講這個(gè)就是找老中醫(yī)開中藥調(diào)理，這個(gè)中藥的話效果非常的不錯(cuò)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，可去化驗(yàn)精液常規(guī)，如果顯示精子質(zhì)量偏低的話就會使受孕能力下降。和不良的生活作息習(xí)慣或者性生活過度頻繁都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先改掉不良的生活作息習(xí)慣，少抽煙，少喝酒，少熬夜。性生活不能過度，一周2~3次。平常要忌煙忌酒。少接觸輻射類的東西?？啥喑院\硒的食物如牡蠣、牛肉、雞蛋、豬肉、康爸爸等食物。希望以上回答對你有幫助。
      
      以上是對“如何才能提高精子質(zhì)量”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！