盆底功能障礙的女性還能繼續(xù)跳舞？

女 | 24歲 2019-09-16 22:35:24 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：盆底功能障礙的女性還能繼續(xù)跳舞？繼續(xù)跳舞的話會(huì)加深障礙？

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2019-09-17 16:24:17 我要投訴

你好！跳舞是陶冶情操活動(dòng)全身肌肉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，盆底功能障礙的女性肯定能繼續(xù)跳舞，跳舞也可增加盆底肌肉的伸展性。平時(shí)一定要保持大便通暢，避免下蹲用力，堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)。

弓長雪蓮醫(yī)師擅長: 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸糜爛幫助網(wǎng)友：2972

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2019-09-16 22:38:32 我要投訴

      病情分析：
      若盆底肌痙攣或功能障礙導(dǎo)致盆腔疼痛，通過電療、磁療、理療等方法，可取得較好的治療效果。
      指導(dǎo)意見：
      倒是沒有聽說過跳舞會(huì)加重盆底肌功能障礙。一般輕度障礙通過理療與盆底肌訓(xùn)練，可產(chǎn)生一定治療效果。

2019-09-16 22:48 ask90597668ku 追問

怎樣進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練？