你好朋友,首先,你要戒掉頻繁手淫的習(xí)慣.適當(dāng)?shù)氖忠窃试S的,而且你這種年紀(jì)有這種習(xí)慣,我很明白.但也要有個(gè)度.其次,你不要有太大的心理壓力,放松心情,盡量抵制黃色書籍和影視.最后,建議一周一到兩次手淫即可,慢慢戒掉.
      

      你好：
       睪丸的疼痛不適多見于睪丸炎和損傷.睪丸炎除血行感染外,更常見的是細(xì)菌經(jīng)尿道逆行至附睪和睪丸,造成附睪炎,睪丸炎,臨床可見附睪與睪丸腫脹和疼痛.慢性病程者,癥狀較輕,所以不容易判斷炎癥的確切部位.睪丸的腫脹,疼痛不一定與炎癥的輕重程度成正比,有些人的神經(jīng)敏感程度很高,輕度炎癥就可引起較嚴(yán)重的不適感；而有些人比較遲緩,自我感覺就輕.
       有的患者發(fā)生在性生活之后,這可能由于性興奮使生殖器和生殖腺高度充血所致.有的疼痛系精索精脈曲張或其他部位的疼痛放射而來,如輸尿管結(jié)石引起的睪丸放射性疼痛,這時(shí)就要仔細(xì)鑒別真正的原因以便有效的對(duì)癥處理.f
      
      

      您好,建議您到醫(yī)院做一下超聲檢查,明確是否有精索靜脈曲張的情況的影響,其是可以導(dǎo)致睪丸疼痛,墜痛,以及腰部或下肢的不適感等,而且有可能影響到精液的質(zhì)量,是需要及早明確,及早預(yù)防,及早治療的.祝您身體健康!21
      
      
      以上是對(duì)“左睪丸疼腿腳涼發(fā)麻！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！