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有問必答網五官科口腔科牙周病 → 請問燒烤的危害在哪里?

請問燒烤的危害在哪里?

男 | 23歲 2019-09-23 21:31:39 2人回復 來自

健康咨詢描述: 請問烤串的危害在哪里,是炭烤有毒?還是腌制會產生癌變物質?

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欒樹林
欒樹林 朝陽縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內障。干眼癥,夜盲癥,散光,糖尿病視網膜 幫助網友:42274稱贊:1
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2019-09-23 21:46:38 我要投訴

      常吃烤串的女性,患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。并不是碳烤有毒,而是由于肉直接在高溫下進行燒烤,被分解的脂肪滴在炭火上,再與肉里蛋白質結合,就會產生一種叫苯并芘的致癌物質。如果經常食用被苯并芘污染的燒烤食品,致癌物質會在體內蓄積,有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。

2019-09-23 21:51 ask9088143597 追問

烤箱烤的肉類也這么危險嗎

2019-09-23 21:54醫(yī)生回答:

也有,只是比烤串輕微一點而已。

李強
李強 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種耳鼻咽喉科常見疾病的診治,主要研究為鼻科學 幫助網友:9509
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2019-09-23 21:47:47 我要投訴

      你好,燒烤的危害其實多方面的,比如燒烤產生的煙霧會刺激到呼吸道,燒烤所使用的食物多為腌制的,如果腌制時間太長會產生致癌物亞硝胺,燒烤如果沒有熟透會有可能感染寄生蟲等等,建議少吃燒烤,多吃新鮮蔬菜和水果等。

2019-09-23 21:51 ask9088143597 追問

烤箱烤的呢

2019-09-23 21:52醫(yī)生回答:

烤制屬于烹調方法的一種,偶爾使用沒有太大影響,但是蒸煮等方式更為健康。

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