健康咨詢描述: 外科頸骨折125天了,活動的范圍基本正常了,但是肩膀有些動作還是會疼,骨折的位置感覺發(fā)硬,請問這正常嗎?每天都堅持鍛煉,但是肩膀附近還是不舒服
你好,你這個情況不要著急的,肱骨外科頸骨折已125天了,骨折已基本愈合了,現(xiàn)在正是進行功能康復(fù)訓(xùn)練的好時機,建議你應(yīng)用中醫(yī)的推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療,再配合中藥壯骨伸筋散薰洗患膝,情況就會慢慢好轉(zhuǎn)直至正常的,感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
你好,你這種情況主要考慮骨折后疤痕粘連以及缺乏鍛煉所導(dǎo)致的,可以繼續(xù)堅持鍛煉,給予局部熱敷,一般問題不大??梢越o予局部肌肉按摩,做做紅外線和超短波,外用氟比洛芬貼膏。
目前存在肱骨外科頸骨折一百多天,一般骨折基本愈合了,局部不適考慮與周圍韌帶及肩袖損傷有關(guān),建議平時注意休息,避免劇烈活動,可以適當(dāng)功能鍛煉,局部熱敷,可以到醫(yī)院行磁共振檢查,明確診斷。
病情分析:
這種情況屬于骨折,輕度的保守治療,嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。
指導(dǎo)意見:
正常復(fù)查骨折愈合好了才可以活動鍛煉,開始活動要適度,逐漸增加運動量,活動前后疼痛腫脹屬于正常,用熱毛巾熱敷熱敷,需要時間和過程恢復(fù)正常。
60天就開始鍛煉了,不腫,但是鍛煉久了怎么有些動作還是會疼,骨折位置感覺硬像肉發(fā)緊里面有東西似的
屬于正常,完全恢復(fù)至少半年。可以去復(fù)查一下。也可以涂醫(yī)院康復(fù)理療科做功能鍛煉。
有些病友說沒有感覺發(fā)硬的感覺,而我就覺得發(fā)硬感覺肩膀里面像有東西是的
長時間不活動引起的肌肉關(guān)節(jié)僵硬
但是我每天都鍛煉已經(jīng)鍛煉60多天,怎么還有這種感覺,這種情況該如何鍛煉恢復(fù)
建議復(fù)查看具體情況,愈合好了就可以增加力度,不能怕疼
好的謝謝您
不客氣,祝早日康復(fù),有事隨時咨詢。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知肱骨外科頸骨折已經(jīng)125天了,有些動作還是不行,需要繼續(xù)治療。
指導(dǎo)意見:
建議:平時注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,半小時后可以做伸舉動作,可以做畫圓動作,也可以拉拉單杠,這些都是鍛煉,需要好好鍛煉,希望能幫助你。
現(xiàn)在活動范圍都差不多了,就是肩膀附近不得勁,感覺硬緊,有一些動作會疼,但是都可以抬到位!這是骨頭還是軟組織呢,我每天都鍛煉很多次的為什么還會有這種情況
這些都是正?,F(xiàn)象,需要慢慢來,好好鍛煉,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,睡覺不要壓迫這里,希望能幫助你。
好的,這屬于肌肉嗎,感覺大胳膊側(cè)面靠近肩膀,覺得硬!怎么活動都覺得硬別扭!有時候腋窩附近也會出現(xiàn)這種情況
是的,局部肌肉和筋膜黏連引起的,需要將其鍛煉開,不要受涼,注意在陰雨天保暖,希望能幫助你。
我覺得所有角度鍛煉當(dāng)時都做了,應(yīng)該做哪些動作可以拉開呢
上舉胳膊,擴胸運動,畫圈動作,全方位鍛煉,但是不要過度,會加重的,希望能幫助你。
好的謝謝您
不用客氣,希望能幫助你解決問題,好好鍛煉,預(yù)防受涼,預(yù)防受壓,慢慢就好了。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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