病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您提供的情況還不能判斷您到底是不是抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y的診斷需要情緒不好，持續(xù)大于兩周的時(shí)間，并且影響我們的社會功能，另外抑郁癥的癥狀包括情緒低落，興趣下降，經(jīng)歷體力減退，悲觀消極，自責(zé)，自卑，無望無助無用，甚至自殺自傷的行為及想法，以及睡眠障礙，食欲下降等生物節(jié)律的改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)放松心情，不要想太多，也不要給自己太大壓力，有的事情有的時(shí)候可以把自己的想法跟別人傾訴一下，這樣也是一種宣泄情緒的方式，因?yàn)槲覀儼岩恍┦虑榉e攢在心里，時(shí)間久了可能會憋出問題來，建議平時(shí)可以找點(diǎn)自己的興趣愛好。充實(shí)自己的每一天。如果您現(xiàn)在的狀態(tài)已經(jīng)影響您的生活工作的話，建議你還是要去醫(yī)院去看一下。