根據(jù)你的情況，月經(jīng)量跟偏食，情緒緊張，工作壓力是有直接的關(guān)系的，所以需要放松心情，保證充足睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以口服烏雞白鳳丸和加味逍遙丸調(diào)理月經(jīng)的。

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期時(shí)間是3－7天，血量20－60ml之間就算正常，不算少，所以你不用擔(dān)心。也沒(méi)性生活，不能有事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在月經(jīng)期不能著涼，不能吃辛辣和生冷刺激性食物，注意腹部保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。當(dāng)然平時(shí)注意保持心情舒暢，不要熬夜，保證充足睡眠，這樣有利于身體健康，月經(jīng)周期也會(huì)規(guī)律的。希望我的回答能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好。如果經(jīng)量減少。一般與體內(nèi)激素水平不足或者生活不規(guī)律比如熬夜勞累有關(guān)系的。還是注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果癥狀明顯最好吃藥調(diào)理一下。與宮寒有關(guān)系。口服烏雞白鳳丸和益母草顆粒調(diào)理。必要時(shí)檢查激素六項(xiàng)看看。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)量少，之前一直正常的，就這幾個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！