您存在睡眠障礙和焦慮情緒，需要放松心情，不要過度緊張焦慮，嘗試自我調(diào)節(jié)，睡覺前不要看手機電腦等容易引起精神興奮的東西，做一些有氧運動，讀一些書籍輔助睡眠，如果仍然不能改善，影響生活，建議醫(yī)院就診，可以讓醫(yī)生開一些促進睡眠的藥物治療
      

      病情分析：
      帶著感冒去上夜班，真的很辛苦。身體不舒服，環(huán)境的影響都會影響你的睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠的癥狀。出現(xiàn)一系列與失眠有關(guān)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      燥熱，胸悶，焦慮，甚至壓抑感都和睡眠不足有直接的關(guān)系。建議抗感冒的同時調(diào)整睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時間和良好的環(huán)境，睡眠質(zhì)量改善，癥狀自然緩解。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，考慮焦慮抑郁的情況，建議您就診于醫(yī)院心理科做個全面的評估之后。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的描述，考慮焦慮抑郁的情況，建議您就診于醫(yī)院心理科做個全面的評估之后?？梢酝ㄟ^藥物配合自我心理調(diào)節(jié)緩解
      
      以上是對“失眠，睡覺的時候身體發(fā)熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，長時間的睡眠倒置對身體健康是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，主要還是心理作用比較大，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)，感冒期間熬夜也會延長病情和加重病情，一定要多注意休息，服用感冒藥物治療。