你好，根據(jù)你提供的照片資料顯示，腫的比較厲害，如果疼痛厲害，影響行走，建議先到醫(yī)院檢查一下，排除有沒有骨折，如果沒有骨折，建議24小時(shí)以后用熱水敷。同時(shí)可以吃三七片。
      

      病情分析：
      你好，可以考慮在24小時(shí)內(nèi)冷敷來緩解水腫，超過24小時(shí)可以配合熱敷來促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解病情，盡量減少局部用力，少走路。
      指導(dǎo)意見：
      如果通過上述方式治療，在兩三天內(nèi)慢慢好轉(zhuǎn)，一般問題不大，如果還是持續(xù)腫脹，需要去醫(yī)院拍個(gè)片子，看一下是否有損傷的骨骼，如果沒有損傷的骨骼可以再配合口服一些消炎消腫的藥。比如地奧司明片，布洛芬緩釋膠片等等。
      

      病情分析：
      你好，看了你發(fā)自己足部受傷的描述與對(duì)你發(fā)的圖片觀察來看，
      指導(dǎo)意見：
      受傷當(dāng)時(shí)應(yīng)該冷敷，減輕水腫，現(xiàn)在腫的厲害需要拍X線片，檢查骨頭有沒有事，如果骨頭沒有事，可以抬高患肢外用云南白藥噴劑治療，
      
      以上是對(duì)“下午兩點(diǎn)左右歪著腳踝了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！