病情分析：
      你好，根據你的描述，一般月經出血量少，在宮腔內積存時間長，排出來就發(fā)黑的。
      指導意見：
      如果出血量增多，沒有及時排出來，在宮腔內積存后，就容易形成血塊后再排出來的。月經期間注意腰腹部的保暖。不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接觸涼水。不要劇烈運動。

      病情分析：
      這種情況，有可能是有氣滯血瘀。經期出現顏色深有血塊，時而伴有痛經。
      指導意見：
      建議你平時經期要注意，不要著涼，不要勞累，不要吃寒涼食物。避免生氣。可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫辯證后吃中藥，活血化瘀調經比較好。
      
      以上是對“月經頭天量少，發(fā)黑，第二天有血塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經量少，經血黑，是有點宮寒，宮寒也會出現你說的這些癥狀！平時要注意不要多吃生冷辛辣刺激食物！
      指導意見：
      同時也要注意小腹部保暖，不要著涼，可以在月經期吃點益母草顆粒，平時也要注意不要熬夜！