根據(jù)你的問(wèn)題描述考慮是勃起功能障礙，其病因比較多，可分為心理性、器質(zhì)性和混合性三類(lèi)。臨床上大多都是心理性的，各種精神、心理因素如情緒低落、緊張、壓力、抑郁、焦慮、感情不和以及挫折的性經(jīng)歷。你的問(wèn)題可能是手淫過(guò)度引起的。首先要戒掉手淫，克服緊張、焦慮情緒。然后要注意生活規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。禁忌煙酒及辛辣刺激食物。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的年齡，陰莖應(yīng)該是沒(méi)有什么問(wèn)題的，所以你的情況不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      畢竟與季節(jié)、心情、壓力等都是有關(guān)系的，如果是偶爾的一段時(shí)間，先不用治療的，觀察觀察再說(shuō)就行。
      
      以上是對(duì)“勃起不是很堅(jiān)硬而且勃起時(shí)間不長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！