指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是踝關(guān)節(jié)扭傷現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為外踝部位疼痛，壓痛，活動(dòng)后疼痛加重現(xiàn)象。
      建議你這幾天注意休息，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，24小時(shí)內(nèi)冷敷疼痛部位，24小時(shí)后熱敷疼痛部位，一般1周左右就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。另外明天去醫(yī)院拍片排除是否有骨折的可能。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部冷敷和制動(dòng)，可以適當(dāng)應(yīng)用一些活血化瘀的藥物對(duì)癥治療，48小時(shí)后熱敷就可以，減少活動(dòng)，下地活動(dòng)帶護(hù)踝保護(hù)套。如果是條件允許的話(huà)，最好能做一下局部的x片，甚至磁共振等檢查。對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      看了圖片，您目前的這種情況應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去就診檢查一下的，看看有沒(méi)有骨折骨裂等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要等明天，現(xiàn)在就應(yīng)該去檢查的，不要去按揉受傷部位。同時(shí)目前也不要走動(dòng)。
      

      病情分析：
      這種情況腳部崴傷引起腫包疼痛不適，需要注意休息避免劇烈活動(dòng)勞累，可以考慮醫(yī)院骨外科就診拍片檢查。應(yīng)用活血消炎止痛藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息避免足踝劇烈活動(dòng)負(fù)重勞累，損傷早期局部冰敷減輕腫脹，外用云南白藥氣霧劑，服用跌打丸等藥物。二天后熱敷紅外線(xiàn)理療促進(jìn)消腫
      

      病情分析：
      從腫脹的表現(xiàn)分析一是局部軟組織腫脹或者皮下血腫形成，二是有骨折，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既然明天拍片子，如果是今天的新傷就局部冰敷可減輕腫脹，并制動(dòng)患肢，待拍片確定有無(wú)骨折再行進(jìn)一步治療
      

      病情分析：
      傷后24小時(shí)內(nèi)嚴(yán)禁按摩，應(yīng)不停的冷敷，一次15分鐘左右，中間間隔一段時(shí)間，也可以使用噴霧劑幫助止血止痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      24小時(shí)后熱敷，每日2次即可，24小時(shí)后熱敷可以活血化淤，促進(jìn)淤血吸收，最好找專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行檢查并治療，減少活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“下樓梯時(shí)崴腳脖子出現(xiàn)腫包”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！