健康咨詢描述: 為什么不懸賞就不能夠為醫(yī)生本來想學上咨詢的,可是卡里只剩五塊錢了。之前每一問的時候,都會有醫(yī)生說我有這樣那樣的情況。建議我去檢查。本來我覺得我腦神經就不是很好,特別擔心自己身上有病。尤其是前一段時間擔心自己有尿道感染。然后滿腦子都是這件事情,特別特別的沉重,特別難受,可是我該如何解決和緩解他呢?我真的很害怕。如果有一天我的腦子真的壞掉了,畢竟我才那么年輕,我不想得病。我怎么緩解這種強迫的癥狀了呢
你主要的癥狀是什么的,有無睡眠不佳的及壓力過大的情況的。注意休息放松壓力看看怎么樣的。有無尿頻尿急尿痛的癥狀的,或者精神性因素導致的神經源性膀胱的情況的。
介于自身的精神心理因素是有一定關系的,強迫癥患者應該找專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理疏導,日常生活中還要注意,不要刻意的去針對一些不必要的事情和問題。學會緩解壓力,放松心情,平時多去戶外走動,多和幾個朋友進行溝通。
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