健康咨詢描述: 大夫您好:我前天做了CT顯示:骶間盤局限性右后突,硬脊膜囊及右側(cè)神經(jīng)根受壓,同時(shí)腰4-5間盤膨出,現(xiàn)在右大腿外側(cè)麻木.請(qǐng)問我怎么治療?平時(shí)注意什么?
平時(shí)有機(jī)會(huì)可以多游泳.做飛燕式和五點(diǎn)支撐鍛煉.
少彎腰 少搬抬 避免久坐
避免保持一個(gè)姿勢(shì)太久
不睡鋼絲床或者其他軟床
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