注意睡姿,切勿趴著睡,睡前1小時內不要過量飲水,早晨發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛,或用鹽水敷,不可揉眼睛消除眼袋5大高招眼袋是時尚女性們最討厭的東西，當它一旦形成，不僅會“不離不去”還有“得寸進尺”趨勢，眼袋的過早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營養(yǎng)失調而引起的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況考慮吃的零食飲料太多導致的鈉水儲留引起的水腫。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院查個尿常規(guī)看看，排除疾病引起的水腫，注意清淡飲食，不要吃太咸的食物，適當多運動促進血液循環(huán)，有利于消腫利尿。
      

      病情分析：
      你好，很高興能幫你解決問題。據(jù)你的描述，節(jié)食減肥后造成腫脹，很有可能是飲食不良有關。減肥不建議過度的節(jié)食。
      指導意見：
      首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食以清淡為主，少油膩低膽固醇的食物，多吃蔬菜和水果，睡覺前盡量少喝水，不吃甜食和零食，少喝碳酸飲料，以免造成水腫，睡覺時適當更換臥位，不能朝一個方向。關鍵是以運動為主，加強鍛煉。
      
      以上是對“臉腫眼睛腫偏臉腫眼睛睜不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是頭一天晚上吃零食喝碳酸飲料過多，第二天早上起床發(fā)現(xiàn)眼瞼水腫了，這種情況考慮是飲水過多引起的。
      指導意見：
      建議你睡前避免喝過多的水，同時注意睡覺時枕頭不要太低，如果還是不能緩解，去醫(yī)院檢查，抽血化驗腎臟功能，留取尿液檢查常規(guī)。
      

      病情分析：
      你好，最近幾天因為減肥吃的特別少，晚上喝了碳酸飲料，早晨起床后眼睛和臉都有些腫。
      指導意見：
      你好，減肥建議你調整飲食，一日三餐正常早吃好午吃飽晚吃少。禁食油炸油膩食品及各種零食和飲料。以新鮮蔬菜水果粗糧為主。早餐后盡量減少水分攝入。同時增加運動，長期堅持。
      

      病情分析：
      你好，你連續(xù)幾天吃的很少，前天晚上吃了好多零食，又喝了兩瓶汽水。覺得臉有些腫。
      指導意見：
      如果攝入鹽過多，造成水鈉潴留引起水腫，如果水腫不減輕建議你去醫(yī)院化驗一下腎功能，不能暴飲暴食，少喝不喝飲料。只有同過健康飲食，合理運動減肥唄是健康的。