你好，這種情況是精神因素引起的，情緒低落導致的癥狀，只能通過自己調(diào)整，平時多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，保持良好心態(tài)，規(guī)律生活，飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持精力充沛，如癥狀嚴重不能控制，必要時去看一下心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      您好，你不能再拖下去了，你這個有比較輕度的抑郁了，最起碼趕快去正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生中心治療。
      指導意見：
      接受心理咨詢和藥物治療，可以減輕你的這些癥狀，所以你現(xiàn)在非常容意和媽媽吵架，這個都是抑郁的表現(xiàn)，有和你的媽媽說，讓她帶你去醫(yī)院，不要拖延了。
      

      病情分析：
      是的你分析的你現(xiàn)在的情況是很對的，其實你現(xiàn)在的處境是無援的。很需要在這關(guān)鍵時刻幫你一把。
      指導意見：
      論年齡你現(xiàn)在正是風華正茂，年輕氣盛。有朝氣，有活力。應該在校園讀書，增加知識將來有所成就。你的命運要靠知識。
      
      以上是對“自卑，不自信，抑郁的表現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，16歲少女，因為在家里總是和母親吵架，所以自己出來打工，快三個月了，沒有晚上睡過覺，躺在床上就會東想西想的，沒有原因，就是想哭。讀書的時候曾經(jīng)很多次自殘。
      指導意見：
      你的這種情況相當嚴重，最好到當?shù)厝フ覀€心理醫(yī)生咨詢，接受心理醫(yī)生的催眠療法，把你心中的所想全部吐露出來，把心中的不滿發(fā)泄出來。你需要得到家人以及醫(yī)生的幫助。