您好，您的這種情況是由于長(zhǎng)期手淫耗損腎精腎陽(yáng)而引起的腎陰陽(yáng)兩虛引起的，但主要以腎陽(yáng)虛為主，建議您可以吃點(diǎn)陰陽(yáng)雙補(bǔ)的五子衍宗丸，溫腎助陽(yáng)的金匱腎氣丸調(diào)理一下，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫或減少次數(shù)，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物
      

      病情分析：
      您的腎虛癥狀考慮是手淫過(guò)度引起的腎陰虛，平時(shí)生活不規(guī)律，休息不足等多容易誘發(fā)或加重癥狀。可以應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議選擇滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，盡量戒除手淫。服藥期間不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“腎虛了，但不知道是哪種”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了呢，平時(shí)飲食怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡覺(jué)出汗嗎，考慮是腎陰虛引起的呢，有沒(méi)有口服過(guò)什么藥物呢，那么確實(shí)是可以口服六味地黃丸的呢，希望對(duì)你有所幫助的呢！