健康咨詢描述: 最近在減肥,早上按時吃早餐,中午晚上有時候就吃點水果,核桃,棗子,牛奶。晚上偶爾也會吃宵夜。但是每天一到中午蹲下起來就會感覺頭昏,不過一會就好了,這是什么原因~
你好,根據(jù)你所描述的情況來看你的頭暈可能是跟你減肥節(jié)食有關系,另外一方面的原因有可能是位置性眩暈,跟你體位有關系,建議你去醫(yī)院完善血壓,血常規(guī)等相關檢查,明確一下具體的病因,再進行下一步的治療。
病情分析:
你說你吃的食物,是否主食吃的很少甚至沒有,這樣會造成低血糖暈倒的!
指導意見:
建議你不要盲目減肥,而是要合理搭配飲食,主食也要吃一些的!只是數(shù)量要控制而已!現(xiàn)在可以吃糖來緩解頭暈的癥狀!
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述您是在減肥期間頭暈的問題,可能是因為您控制飲食導致的低血糖或者低血壓,建議您到醫(yī)院做一個體檢,明確一下原因。
指導意見:
建議您減肥不要過度節(jié)食,飲食要營養(yǎng)均衡,多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,少吃油炸食品及甜食等熱量高的食物,還要多運動,運動可以消耗掉攝入的熱量還可以增強體質(zhì)。
以上是對“頭暈,~~~~~~~~”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!減肥也得飲食規(guī)律,不過需要控制好飲食量,午餐必須得吃,不要吃高熱量飲食
指導意見:
合理安排飲食,控制好飲食量,多吃蔬菜水果,少食高熱量飲食,下蹲起時不要太猛,宵夜盡量少吃
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