和減肥茶減肥健康嗎？
健康咨詢描述： 你好，我想再減肥一點，如果喝減肥茶健康嗎？好不好有什么副作用或者反彈等類似的壞處
回復區(qū)
不建議服用減肥藥物，減肥藥物一般是抑制食欲，或者是導瀉，容易造成肌體功能紊亂，建議控制飲食，晚飯要少吃，減少熱量的攝入，加強運動鍛煉，增加熱量的消耗。
喝減肥茶，加上節(jié)食對減肥是有效果的，但是會擾亂體內的平衡，對于健康還是有一定影響的，如果想不反彈，后期還是要堅持控制飲食和運動鍛煉，你的年齡上18歲，身體剛剛發(fā)育完善，不建議用這種強烈的減肥方法
病情分析：
問題分析：你好,任何藥物或者保健品長期口服都是可能對健康不利的,何況是所謂的減肥茶,建議你還是不要長期服用的好.
指導意見：
指導意見：喝茶減肥最方便最簡單的減肥方法長期堅持自會有幫助.尤其適合作為輔助減肥方法使用各種市售減肥茶通常含有泄藥減肥機理以泄為主不可取推薦茶飲：烏龍茶、普洱茶
以上是對“和減肥茶減肥健康嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
不建議藥物減肥，藥物減肥容易導致胃腸功能不良，內分泌失調，容易反彈
指導意見：
減肥要靠控制飲食，多運動，多吃蔬菜水果，高纖維的食物，三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，避免熬夜，每天堅持有氧運動
病情分析：
你好：喝減肥茶減肥，容易導致胃腸功能紊亂，脂溶性維生素和礦物質吸收減少，對人體健康不利，任何減肥產品減肥都容易導致反彈。
指導意見：
建議：健康減肥模式，調整飲食結構，管住嘴，和長期適當的規(guī)律的有氧運動，每周運動五次，時間300分鐘左右。
病情分析：
你好，根據你描述的情況來看，通常減肥茶都會有腹瀉的作用，所以一定不能長期喝。
指導意見：
減肥最好的方法就是通過運動及節(jié)食來達到目的，而減肥茶只能臨時起到通便的作用，所以建議你最好不要長期服用減肥茶。
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病情分析：
你好。喝減肥茶減肥肯定不是健康的減肥方法。里面含有緩瀉成分，對腸道功能不利。再者一旦停止服用，很容易造成體重反彈。
指導意見：
還是希望你在飲食和運動方面加以控制來減肥比較靠譜，對身體有益有害。飲食方面適當控制，不吃油炸高熱量食物，三餐規(guī)律七八分飽，不熬夜。新鮮蔬菜水果多吃。運動每周至少五天，每次一小時。跳繩，爬山，走路，瑜伽，游泳都可。
以上是對“和減肥茶減肥健康嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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