你好，根據(jù)你的描述，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查三次精液常規(guī)，再確定精子的質(zhì)量的情況，如果確實精子質(zhì)量較差的話，也不是說一定不能懷孕，只是懷孕的幾率比較低，必要時可以做一個人工授精。
      

      病情分析：
      你好！導致精子少的原因有很多，比如生殖系統(tǒng)疾病，營養(yǎng)素缺乏，前列腺炎，泌尿生殖道感染等，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因后給予針對性的治療。
      指導意見：
      樂筆芯參與了精子的生成成熟和獲能的整個過程，所以要多吃一些高蛋白的食物，下雨肉蛋奶制品豆類的。平時要注意生活作息規(guī)律。避免熬夜戒煙戒酒。多運動。
      

      病情分析：
      看了你說的情況。懷孕是需要足夠的精子數(shù)量和質(zhì)量。保證睡眠少熬夜。性生活不要過于頻繁。不要久坐。
      指導意見：
      建議，減少高溫環(huán)境下工作。穿寬松棉質(zhì)衣服。可以多吃些核桃，黑芝麻，黑豆等。戒煙戒酒。增加營養(yǎng)增強抵抗力。預防感冒，多喝溫熱水。
      
      以上是對“精子少是不是備孕比較難，要怎么調(diào)理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防。
      指導意見：
      建議可化驗下精液，如有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      精子少或者是精子活力不足，是不利于精子成功與卵子相結合的。
      指導意見：
      多吃含鋅硒的食物可以補精子，高鋅硒食品有貝殼類動物，康爸爸，大蝦、金槍魚、沙丁魚等。如牡蠣含鋅最多，可以多吃，另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素A、C、E的食品有助于硒的吸收，這些都有助于提高精子活力。