失眠多夢都是由精神壓力過重而引起的，日常生活中心理負(fù)擔(dān)比較重，或者是由于不良事件而導(dǎo)致的，建議你首先要學(xué)會放松心情，并且可以找專業(yè)的心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，患有中度焦慮抑郁癥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁的藥物治療。
      

      長期的失眠考慮和心理因素緊張，抑郁焦慮癥都是有直接性的關(guān)系的，這種情況應(yīng)該積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你抑郁癥的藥物現(xiàn)在還口服嗎？和抑郁癥的癥狀有所不同嗎？如果不是抑郁癥，考慮是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運動，如果有抗抑郁的藥物，繼續(xù)口服。
      
      以上是對“失眠無食欲多夢鬼壓床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問題，失眠多夢，還有鬼壓床。這些現(xiàn)象說明你近期壓力比較大，鬼壓床也就是醫(yī)學(xué)所說的夢魘。做夢突然驚醒時，腦的一部分神經(jīng)中樞蘇醒了，支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全蘇醒來，所以感覺卻身體不能活動。這是正常的生理現(xiàn)象，每個人都會遇到。
      指導(dǎo)意見：
      既然你長期失眠，建議你用養(yǎng)血安神的藥物，來改善睡眠，可以口服養(yǎng)血安神片或者是刺五加沖劑，睡前避免胡思亂想，用溫水泡腳后，睡前喝點兒桂圓水，都能夠幫助你睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)失眠食欲不振多夢癥狀，考慮是精神緊張過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，多參加集體活動分散注意力，積極鍛煉，提高抵抗力，多與人交流。