從你目前描述的情況和你所提供的以前的咨詢情況來看，考慮你目前的情緒狀況和以前因為壓力等因素導致的情緒狀況有一定的關(guān)聯(lián)性，作為目前來說，需要多進行戶外運動體育鍛煉和多與周圍人溝通交流一下，轉(zhuǎn)移你的注意力，并且需要到心理科進行正規(guī)化治療會有幫助。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些癥狀最主要的就是心理方面的因素，必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學習和生活造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在?？漆t(yī)生的指導下對癥治療，同時必須進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保持情緒穩(wěn)定，學習中給自己制定一個目標，有了目標就有了學習和生活的動力，多與同學交流，減輕壓力，不要總糾結(jié)一件事情，可以聽聽音樂，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，調(diào)節(jié)需要一個過程，不要著急，一定會有改變的。

      病情分析：
      你的表現(xiàn)考慮是有明顯的抑郁情緒表現(xiàn)，而抑郁的特點就是會有反復發(fā)作的情況，所以你的目前的抑郁表現(xiàn)也與之前是有關(guān)系的，是一種復發(fā)表現(xiàn)。
      指導意見：
      你可以借助于心理測驗綜合的測評一下你的抑郁水平，目前的情況最好是考慮接受一下專業(yè)的開導治療，比如說去心理科就診，接受專業(yè)的心理認知行為療法調(diào)整，或者是醫(yī)生指導用藥來改善。
      以上是對“情緒低落變得越來越容易哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！