腿抽筋考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議口服迪巧鈣和魚(yú)肝油進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚(yú)、蝦，奶制品，堅(jiān)果類，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

      病情分析：
      腿抽筋也叫做肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮。一般著涼劇烈運(yùn)動(dòng)缺鈣以及睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確都會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平日睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋，腿抽筋時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨ν炔考∪猓饺找惨⒁舛嘌a(bǔ)充維生素。
      
      以上是對(duì)“白天睡覺(jué)中途經(jīng)常小腿抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)病情秒上早上睡覺(jué)到11點(diǎn)的時(shí)候，突然小腿抽筋，沒(méi)有開(kāi)空調(diào)之前又開(kāi)空調(diào)，還說(shuō)得過(guò)問(wèn)題是沒(méi)開(kāi)空調(diào)也會(huì)小腿抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患者應(yīng)該是腿部著涼或是是睡的床太涼，由于缺乏鈣，肌肉興奮性高，所以肌肉痙攣，造成肌肉酸中毒，第二天酸脹疼痛。建議患者注意腿部保暖，及時(shí)補(bǔ)充鈣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問(wèn)題情況的咨詢，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者，你的小腿抽搐，極有可能是因?yàn)槿狈︹}或者是維生素D3引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，多吃點(diǎn)富含維生素c的新鮮的水果蔬菜，多吃含鈣豐富的食物如排骨蝦皮麻汁，口服鈣爾奇每天1片，陽(yáng)光下活動(dòng)每天至少30分鐘
      

      病情分析：
      你的這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)小腿抽筋多是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，可以服用鈣爾奇D或者其他鈣片來(lái)補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也要注意調(diào)養(yǎng)，在飲食上也要多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、海帶、木耳、黑豆、豆制品、牛奶等，也要經(jīng)常曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。