思維高度恐懼和雜亂無(wú)章
健康咨詢描述： 幾個(gè)月要高考，靜不下心來(lái)，在緊張的周圍環(huán)境下，自己想三想四，自制力，毅力，耐心差，決心不堅(jiān)定
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你這種情況主要是因?yàn)閷⒁呖級(jí)毫Υ髮?dǎo)致的，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒(méi)有精神心理方面的問(wèn)題。
這是評(píng)估結(jié)果，老師
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前存在著強(qiáng)迫，抑郁，焦慮，恐懼，這些都達(dá)到了重度，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
您能給我一些建議嗎，暫時(shí)性的也行
建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，比方說(shuō)你可以看看搞笑的視頻，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，也可以找朋友聊聊天，做一些戶外運(yùn)動(dòng)，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)。如果喜歡看書(shū)，你也可以找一些書(shū)本去看，總之就是找一些自己喜歡的事情去做，因?yàn)檫@些癥狀你越關(guān)注會(huì)越嚴(yán)重，不去關(guān)注他反而會(huì)減輕。
謝謝老師?？墒鞘紫?，我有很重要的任務(wù)，其次，我狀態(tài)很不好，感覺(jué)我不是我，或者我希望我不是我
你目前首選的是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療，因?yàn)槟隳壳斑@些癥狀的程度是比較重的，都是在重度的，你說(shuō)的這些癥狀也是與疾病有關(guān)系的，是疾病的伴發(fā)癥狀。所以你需要及時(shí)的就醫(yī)。
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病情分析：
你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況我非常非常的理解，我的孩子現(xiàn)在面臨考研，還有一個(gè)月的時(shí)間。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的癥狀是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大了，我經(jīng)常勸我兒子，不要焦慮，心態(tài)要放平穩(wěn)，考試需要靜下心來(lái)去面對(duì)，不能焦躁，你現(xiàn)在也一樣，這些負(fù)面情緒會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的，建議調(diào)整調(diào)整心態(tài)，與其焦慮不如好好學(xué)習(xí)一會(huì)兒，道理都懂，就是需要自我調(diào)整。
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