你好，你可能是勞累過(guò)度或缺鈣引起的，你和女朋友同房基本上都是20分鐘以上，這就不是腎虛，放心好了，建議你平時(shí)注意多休息，要做到勞逸結(jié)合，口口服迪巧片補(bǔ)補(bǔ)鈣，也可喝高鈣奶，喝大骨頭湯，平時(shí)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，也可經(jīng)常喝魚(yú)湯，排骨湯，牛肉湯，多吃魚(yú)蝦等。
      

      多考慮是腎精不足，腎氣不固所引起的臨床癥狀，需要結(jié)合把脈等，才能夠辨證施治。平時(shí)除了出汗以外，如果還有出現(xiàn)一些其他癥狀，如怕冷，腰膝酸軟，小便黃，尿急尿頻，尿痛等癥狀時(shí)，需要根據(jù)癥狀進(jìn)行判斷。
      

      您好，您這種情況可能是由于腎陰虛引起的晚上睡覺(jué)盜汗等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)六味地黃丸調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適度節(jié)制性生活次數(shù)，少吃辛辣刺激及油膩食物，另外性生活二十分鐘以上，正常，沒(méi)有問(wèn)題。

      病情分析：
      有可能是腎虛，導(dǎo)致的不能固攝，出現(xiàn)的汗出不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食清淡，多進(jìn)行腎俞穴按摩調(diào)理，可以使用金鎖固精丸和右歸丸進(jìn)行補(bǔ)腎的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上睡著了不由自主出汗，中醫(yī)稱(chēng)作盜汗。大多是腎陰虛引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體還要根據(jù)你有無(wú)腰膝酸軟，頭暈耳鳴，發(fā)脫，遺精早泄，望舌多且紅少津?yàn)橹靼Y?？梢猿粤兜攸S丸，你如果沒(méi)有這些，可以生活中注意些，避免房勞過(guò)度。