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有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 什么樣的鈣更容易吸收

什么樣的鈣更容易吸收

保密 | 0個月 2019-12-02 22:26:49 1人回復來自

健康咨詢描述：什么樣的鈣更容易吸收，寶寶做八個月做兒保，醫(yī)生說有點缺鈣，但，鈣一直都有跟上，吃的母嬰店買的那些乳鈣，一歲做兒保，抽血化驗說缺鈣缺鋅，然后說買含藥物的鈣鋅，然后吃了兩個月三精葡萄糖酸鈣和酸鋅，一歲兩個月去復查，還是缺鈣缺鋅，什么樣的鈣鋅容易吸收？都是早補鋅晚補鈣的喝

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2023-02-13 12:01:45 我要投訴

寶寶是一起喝鈣和鋅嗎，這兩個一定要分開來服用，否則會抑制吸收。同時補鐵鋅的話，將兩者分開來吃，可以先補鋅，因為鋅后可增加食欲，時間間隔3小時以上再補鈣。也可早晚服鈣，中午服鋅劑。兩者都宜在餐后服。

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