這個是失眠嗎
女 | 20個月 2009-03-12 17:11:31
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來自
健康咨詢描述： 了,每晚都睡不好,睡的很淺,很容易驚醒,而且一整晚都在做夢.常常不知道,腦子里能感覺到的東西是在夢中還是已經(jīng)迷迷糊糊的了.很難受,很不舒服,想知道這是失眠嗎?有什么治療方法? 謝謝了
第一次補充提問
每晚躺在床上的時候都很興奮,老是睡不著,睡著后就是之前說的問題了
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2009-03-12 17:24:07 我要投訴
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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