未熱身就跑步，幾天后腳踝那里痛
健康咨詢(xún)描述： 我周一晚上去跑步，當(dāng)時(shí)跑了兩圈突然右腳部不適就沒(méi)跑了，一直到前天(周三)晚上，右腳腳踝那里連帶腳掌右側(cè)那部分開(kāi)始痛走路痛?，F(xiàn)在就是走路很痛，小腿也開(kāi)始有點(diǎn)痛。正常坐著和轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝的時(shí)候腳不痛，小腿酸痛。按壓腳踝腳掌也不同，向外撇腳，腳會(huì)痛。我想知道這是傷到骨頭了嗎？需要拍片子嗎？拍片費(fèi)用大概多少？還有就是短期內(nèi)能好嗎？(因?yàn)槲蚁轮芏畜w育課考試)，謝謝醫(yī)生們了!
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考慮是局部筋膜炎導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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病情分析：
這種情況考慮韌帶軟組織損傷的可能性比較大?；顒?dòng)后疼痛腫脹加重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動(dòng)，二十四小時(shí)內(nèi)冷敷，二十四小時(shí)后熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。至少休息一周不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
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