您好，您這種情況首先考慮是眼輪匝肌痙攣引起的，目前這種情況不要過度用眼，更不能反復(fù)揉眼睛，可以用熱毛巾每天多熱敷幾次，一般來說都會明顯緩解的，必要時可以使用妙納治療，如果無明顯緩解，需要進(jìn)一步到醫(yī)院就診。
      

      根據(jù)你的病情描述，可能是因為最近上火，勞累，熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，導(dǎo)致了眼瞼肌痙攣，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，電視都要控制，多運動，比如跑步，做下眼部的熱敷和眼保健操，一般情況就可以改善。
      

      您好，可能是因為最近壓力太大，過度的勞累，缺乏戶外運動，用眼不合理等導(dǎo)致了眼瞼肌痙攣，建議，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦，電視，看書，等精細(xì)用眼和近距離用眼的使用，多運動，比如打羽毛球，跳舞等，保持眼部的清潔，做下熱敷和按摩。
      

      你說的這種情況考慮是眼輪匝肌痙攣，多與受涼或者用藥過度，眼肌疲勞有關(guān)。建議你注意休息別熬夜，避免過度用眼，特別是不要長時間近距離看電子產(chǎn)品如手機(jī)電腦之類配合眼部周圍肌肉按摩觀察一下效果。
      
      以上是對“早上起床后右眼下眼皮跳，自己都能看見”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你右眼皮總是跳，這種情況有可能眼肌痙攣，眼肌痙攣有時是視疲勞引起的，有的是供血不足引起的，建議你少看手機(jī)和電腦，同時配和局部熱敷，治療幾天看有沒有好轉(zhuǎn)。
      

      你好，眼皮跳為眼瞼痙攣表現(xiàn)，與疲勞用眼、眼部炎癥、倒睫刺激等多種原因有關(guān)，建議口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，不要疲勞用眼，避免熬夜，少看電子產(chǎn)品，如果有分泌物，需要滴用抗生素眼藥水，剝除倒睫等。
      

      病情分析：
      你好，眼皮跳的原因多由眼瞼受支配的神經(jīng)受到某種刺激異常興奮引起！
      指導(dǎo)意見：
      多于勞累，緊張，工作壓力大，熬夜，睡眠不足有關(guān)，經(jīng)，按摩，熱敷，口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，自我調(diào)節(jié)，精神愉快！就會恢復(fù)！