指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是脾腎兩虛問題，可以口服參苓白術(shù)散和金水寶膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，結(jié)合你的臨床癥狀，分析考慮你應(yīng)該是去正規(guī)中醫(yī)院看看中醫(yī)消化內(nèi)科大夫，口服中草藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你別緊張，應(yīng)該是去正規(guī)中醫(yī)院看看中醫(yī)消化內(nèi)科大夫，通過面診望聞問切，辯證論治，整體調(diào)理口服中草藥，或者是中藥顆粒劑。服藥期間忌食辛辣刺激性的東西，忌食肥甘油膩的食物，忌食寒涼硬的食物和飲料。
      
      以上是對“脾虛濕寒，感覺哪哪都虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況最好是面診中醫(yī)，根據(jù)你的脈診來開具適合你的中藥進(jìn)行調(diào)理治療，同時在飲食上也要多加調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食上要做到營養(yǎng)全面均衡，要以清淡易消化為主，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，不能飲酒，日?？梢院刃┧崮袒蛘叱砸嫔鷣碚{(diào)整腸道菌群幫助消化。