不是特別嚴(yán)重，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期低頭伏案工作玩手機(jī)，可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以疼痛麻木嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療沖擊波紅外線針灸，口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
      

      建議口服舒筋活血片配合頸椎牽引、熱敷，理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，少看手機(jī)電腦，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高，加強(qiáng)頸部功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“頸椎病最近頸椎不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！