乳腺增生是婦科里的常見病，分生理性和病理性兩種。你的屬于“病理性乳腺增生”。是由于內分泌紊亂致使激素水平增高或下降。而長期刺激乳腺產生的結果。治療乳腺增生的方法很多，但不管是選擇那種治療，都會煞費時日的，須得堅持治療。就你的情況我建議首選中醫(yī)治療。由于治療的周期相對較長，服用中藥有些不便，你可以選擇在經期和經期前服用幾天中藥（因為經前和經期乳腺小葉充血，用藥可因勢利導調整內分泌，起到事半功倍的療效），然后月經干凈一周后，服用“天冬素片”至下次月經前，再接著服用中藥。需要提醒的是，服用中藥時必須在有經驗的中醫(yī)大夫指導下，根據(jù)你的具體脈證辨證施治。不可偏聽偏信盲目用藥。其次，就是日常的護理和防治：提高對該病的認識，避免心理過度緊張憂慮，以免加重內分泌失調促使增生加重，保持心情舒暢。多吃水果蔬菜及粗糧。生活要有規(guī)律，多運動，勞逸結合，保持大便通暢和性生活的和諧，以調整內分泌。禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品。避免人工流產。產婦應多喂奶，促進乳腺血液循環(huán)，改善增生，并能防患于未燃。定期檢查和自我檢查。祝早日康復！藥非羹，合理用之是良方；醫(yī)非圣，辨證施治方為上！