病情分析：
      您好，產(chǎn)后食量大，肚子特別大，要想減胃和減肚子，必須嚴格控制飲食。
      指導意見：
      平時注意規(guī)律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食，每餐七八分飽低鹽低脂飲食，多運動管住嘴，邁開腿健康減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先考慮是帶孩子消耗的能量比較大，所以容易出現(xiàn)饑餓的情況，同時避免久坐，有助于減肚子。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議避免久坐，每天適當?shù)纳俪砸稽c，慢慢習慣了，同時隨著寶寶的長大，身材會慢慢的恢復的。
      
      以上是對“胃大，肚子大，怎么減？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！