這個病怎么治療？急！我太痛苦了
健康咨詢描述： 我一年前得了心理疾病，比如在井蓋旁走過會認為手碰到井蓋，覺得臟，就會去洗手，還有我拎著東西從井蓋旁邊過有個人撞到我搖了幾下，就會認為頭碰到井蓋上，還會認為衣服或褲子碰到井蓋上，還有會害怕走過井蓋鞋子會碰到井蓋洞洞上把鞋子弄臟，我聽說分散注意力可以讓我不去想，不去看，但我就是不能做到，我該怎么辦？
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病情分析：
根據(jù)你的敘述出現(xiàn)這種情況，有可能是因為我們現(xiàn)實生活當中有一些困惑，我們解決不了，我們會焦慮，所以對抗這種焦慮我們就會出現(xiàn)這種行為。
指導意見：
建議我們轉移注意力去解決現(xiàn)實困惑，如果解決不了，也可以尋求別人的幫助，當我們現(xiàn)實的一些困惑壓力去解決的時候，我們的這種行為自然就會緩解或消失。
我現(xiàn)在害怕碰到井蓋上弄臟怎么辦？
因為注意力在井蓋上，那如果注意力在別的方面呢，是不是，所以需要解決我們現(xiàn)實的困惑，現(xiàn)實生活中的困難
怎樣讓我注意力在其他的地方？不去害怕井蓋？
您的這種情況，建議做幾次心理咨詢，讓專業(yè)心理老師幫助我們調整。看到我們一定為自己去辛苦調整不過來。這時候需要專業(yè)心理老師幫助。
你存在強迫思維和強迫行為，考慮為強迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
我今天早上在外面拎著東西被一個人撞了搖了幾下，當時旁邊有個井蓋，現(xiàn)在我害怕碰到旁邊的井蓋上，現(xiàn)在在糾結洗不洗衣服，怎么辦？
想洗就洗一下，問題不大
那我以后遇到這種情況怎么辦？
順其自然即可，如果確實影響生活的話需要于精神科就診，選用合適的抗強迫藥物治療
怎樣順其自然？
就是對自己的想法和做法坦然接受
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