分析您所述的癥狀,常見于腎虛,
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      1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.
      2.壯腰健腎丸,（羅定產(chǎn)）,30粒,每日三次,口服
       健腦補(bǔ)腎丸,（臨清產(chǎn)）,15粒,每日三次.口服
       金鎖固精丸,（同仁堂）,1丸.每日三次,口服
      上藥一并服用,中藥制劑,上火或感冒時(shí)停止服用.
      或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理
      3.兜帥宮：手掌從陰囊底部向上兜,摩擦陰囊,起到按摩睪丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,陰囊皮膚薄弱,容易損傷.
      節(jié)制性生活或手淫,每禮拜不超過3次.
      

      您好!不知道您的手淫頻率,正常的手淫頻率為一月3-4次.一般的手淫不會(huì)影響身體健康,過頻的手淫可以引起生殖器的炎癥,如前列腺炎睪丸炎,附睪炎等,還會(huì)引起早泄陽痿等,當(dāng)出現(xiàn)這些不適癥狀,就要及時(shí)的來院做相關(guān)的檢查了,因?yàn)槭忠鸬纳称餮装Y,陽痿和早泄不及時(shí)的治療會(huì)影響生育,建議您選擇專業(yè)的男科醫(yī)院.12
      

      你好：
       你的情況,考慮前列腺炎的可能,由于頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫過頻,性神經(jīng)過度興奮,久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞,而引起性欲減退,陽痿,勃起不堅(jiān)等.還有手淫如果形成習(xí)慣,容易引起對(duì)正常性生活失去興趣,導(dǎo)致機(jī)體虛弱無力.再加上對(duì)手淫不能正確理解,盲目追求,或害怕,給自己的心理造成了壓力和影響,久之,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等癥狀.中醫(yī)考慮為腎陽虛.陽虛者生外寒.f
      
      以上是對(duì)“我是不是腎陽虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！