這種情況是有膝關節(jié)損傷以后出現(xiàn)的感覺過敏情況，出現(xiàn)這種情況以后平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷一下，平時少做蹲起及跑跳活動，可以多做一下艾灸或者行桑拿治療一下
      

      膝關節(jié)受傷以后容易造成關節(jié)的軟組織挫傷。但是如果能夠好好地休息，一般是可以恢復的。如果西瓜一直放涼或者是不舒服，可以考慮進行。保護關節(jié)，尤其是冬天注意保暖的配合熱敷可以考慮口服活血舒筋的藥物。配合鹽酸氨基葡萄糖進行保護關節(jié)軟骨。
      

      根據(jù)描述一般膝關節(jié)損傷、半月板損傷、關節(jié)積液很容易在勞累、受涼時反復發(fā)作，日常還是要注意局部關節(jié)休息和保姆，適當進行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物，盡量避免膝關節(jié)勞累、負重或過多彎曲活動。
      
      以上是對“膝蓋一年四季都是冷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！