健康咨詢描述: 這學(xué)期在學(xué)校都是心情不好很煩躁不想和朋友交流晚上看手機(jī)感人時(shí)會(huì)莫名其妙想哭有時(shí)候也會(huì)自殘有時(shí)候遇到點(diǎn)是難過
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病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素影響及個(gè)人的性格變化出現(xiàn)有不能自控的情緒低落,甚至有釋放壓力不當(dāng)而引起有輕生的念頭,應(yīng)結(jié)合周期性和有無校園事件或者是其它的自我價(jià)值感較低以及理想與現(xiàn)實(shí)差距較大,時(shí)而引發(fā)的偏執(zhí)心理行為導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議您多結(jié)交正能量的群體來提高自我的價(jià)值觀,另外可通過多參加社團(tuán)活動(dòng)來增強(qiáng)自信心和提升內(nèi)在的數(shù)字,有情緒低落時(shí)及時(shí)的轉(zhuǎn)換思維和通過有氧運(yùn)動(dòng)等釋放情感。如果超過三個(gè)月以上是需要面診心理門診進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
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病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒低落,自殘,輕生的想法,這些都是抑郁癥的表現(xiàn),必須進(jìn)行治療,長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,同時(shí)配合自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,多與同學(xué)朋友溝通,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,出現(xiàn)情緒低落時(shí)可以聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快。
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病情分析:
你好孩子,你這樣的狀況家長(zhǎng)知道嗎?你能來這里訴說,感覺你需要有個(gè)懂你的人,因?yàn)樾那榈吐洳幌矚g跟人交流,其實(shí)你又渴望跟人交流,只是不知如何交流,所以才會(huì)心情煩躁,你說呢?
指導(dǎo)意見:
建議你跟家長(zhǎng)談?wù)勀愕母惺埽〉眉议L(zhǎng)支持,如果愿意可以尋求心理咨詢師的支持與幫助。十五歲的花季本該五彩繽紛,找個(gè)懂你的聊聊心事,成長(zhǎng)都會(huì)有煩惱,但是方法得當(dāng)都會(huì)過去。你說呢?
以上是對(duì)“抑郁不喜歡和人交流經(jīng)常心情煩躁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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