這個(gè)沒事的，放松心情就可以了，沒必要這么擔(dān)心的，平常多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激的食物，平常也可以用菊花＋枸杞子泡水喝看看怎么樣。
      

      病情分析：
      建議你可以去專門的精神心理醫(yī)院進(jìn)行檢查和相關(guān)的治療
      指導(dǎo)意見：
      考慮是有神經(jīng)衰弱的情況的，可以吃點(diǎn)安神的藥物可以緩解的。比如安神補(bǔ)腦液，生活中要注意休息，避免勞累過度

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況多長時(shí)間了？你這是壓力太大日有所思夜有所夢造成的。
      指導(dǎo)意見：
      首先不要自己給太大的壓力完了平時(shí)出去多鍛煉鍛煉身體提高免疫力平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物多喝水
      
      以上是對“我是不是有精神癥狀啊？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你需要平時(shí)好好注意，保證睡眠充足，盡量少熬夜，可以試試中藥調(diào)理調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)避免著涼，注意保暖，預(yù)防感冒，適當(dāng)鍛煉，爭強(qiáng)體質(zhì)，保證睡眠充足，多讀書，多交朋友