失眠，難入睡，易醒，便秘，心悸，心情煩躁，乏力。
健康咨詢描述： 失眠，難入睡，易醒，便秘，心悸，心情煩躁，乏力，身形消瘦。服用了1個(gè)多月的褪黑素Vb6軟膠囊和丹參丸，癥狀好轉(zhuǎn)，1周前停用丹參丸，前天又開始出現(xiàn)失眠癥狀。
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病情分析：
根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)失眠等引起來的不適，考慮和近段時(shí)間更年期綜合癥引起來的內(nèi)分泌紊亂以及精神緊張，壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
近期注意放松心情，緩解自身的壓力，特別是睡覺前盡量減少喝濃茶，咖啡之類的可以泡泡腳，喝杯牛奶，利于良好的睡眠，還需養(yǎng)成良好的睡眠環(huán)境。平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)增強(qiáng)自身的免疫力。
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出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮是由于熬夜心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該進(jìn)行，選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
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你好，你這種情況有可能是更年期引起的，建議最好找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理一下，平時(shí)要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力?？梢猿鋈ド⑸⑿?，旅旅游。
以上是對(duì)“失眠，難入睡，易醒，便秘，心悸，心情煩躁，乏力?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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